На тренировках подростки изучают броски, удержания и правильные падения. Отдельное внимание — тактике: как нейтрализовать агрессора, не причинив ему серьёзного вреда. Развиваем силу, выносливость, реакцию и умение мыслить на ковре.Безопасные тренировки, опытный тренер, сдача нормативов и участие в соревнованиях.